LE SELF-COACHING MODEL
(B. CASTILLO)

Ce modèle est un outil de lecture des situations du quotidien qui explique que toutes les situations rencontrées dans notre vie sont soit une circonstance, soit une pensée, soit une émotion, soit une action, soit un résultat. 
En partant du fait que la circonstance est extérieure à soi et que nous sommes dans l’impossibilité d’avoir un contrôle dessus, nous pouvons envisager quelles actions nous pouvons mettre en place à partir de la pensée et de l’émotion pour avoir un résultat qui nous satisfait.
Avec cet outil, vous allez rééduquer consciemment votre cerveau et tracer de nouvelles voies neuronales pour atteindre vos buts. Grâce à la neuroplasticité du cerveau, tout devient possible.